Sportangebote in der Halle des TSC Hansa:
Die "Halle Hansa" ist nun fertig und wir können nach den Herbstferien, also ab dem 07.11.2011endlich mit den Sportkursen starten. Die Kurse (60 min.) kosten für Mitglieder 30,00 €, für Jugendliche 20,00 € und für Nichtmitglieder 60,00 € (jeweils 10-er Karten). Ausnahme: Mopäd-Kurs-90 Min. = 70,00 €.
Das Programm:
Montag:
9:30 Mopäd: Übungsleiterin Claudia Ruthmann - Beschreibung: Bewegungspädagogische Entwicklungsbegleitung im 2. Lebensjahr
18:30 Yoga: Übungsleiterin Sabine Schönmehl
19:30 Fit für den Winter: Übungsleiterin Claudia Ruthmann Beschreibung: Ganzkörpergymnastik um fit für die Piste zu sein.
20:30 Fitness Workout: Übungsleiterin Claudia Ruthmann
Mittwoch:
9:00 Wirbelsäulengymnastik: Übungsleiterin Kitsa
10:00 Zumba-Gold - Übungsleiterin Kitsa - Beschreibung: wie Zumba, jedoch ohne Sprünge und daher etwas ruhiger; auch für "Ältere" geeignet.
17:00 Fit for Kids and Teens (ab 10 Jahre): Übungsleiterin Annette Rettig
18:00 Pilates: Übungsleiterin Annette Rettig - Beschreibung: Effektive, fließende Bewegungen kombiniert mit Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Atemtechnik.
Freitag:
16:00 Fit-Mix (Kickboxen, BOP) Übungsleiterin Kitsa Beschreibung: Power-Training für alle Problemzonen; auch für Jugendliche geeignet.
17:00 Zumba: Übungsleiterin Kitsa Beschreibung: Dynamisches Tanztraining zu lateinamerikanischer Musik
Fragen und Anmeldungen zu den Kursen bei Heike Kausch 0231/467643 oder 0173/9768169 oder heike.kausch@gmx.net oder im Clubbüro bei Monika Ötting 0231/469193 und unter info@tsc-hansa.de oder direkt vor Ort bei den Übungsleiterinnen.
