Sportangebote in der Halle des TSC Hansa:

Die Kurse (60 min.) kosten für Mitglieder 30,00 €, für Jugendliche 20,00 € und für Nichtmitglieder 60,00 € (jeweils 10-er Karten). Ausnahme: Mopäd-Kurs-90 Min. = 70,00 €.

Das Programm:

Montag:

9:30 Mopäd: Übungsleiterin Claudia Ruthmann  - Beschreibung: Bewegungspädagogische Entwicklungsbegleitung im 2. Lebensjahr

17-19 Uhr Konditionstraining für Jugendliche: Übungsleiter Igor Cillik

19 Uhr Rücken-Fit : Übungsleiter Tim Teuerkorn

Mittwoch:

10:30 Fit-Mix: Übungsleiterin Sigrid Becking 

18:00 Pilates: Übungsleiterin Annette Rettig  -  Beschreibung: Effektive, fließende Bewegungen kombiniert mit Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Atemtechnik.

19 Uhr sanftes Kräftigungstraining mit Entspannungsübungen: Übungsleiter Tim Teuerkorn

Donnerstag:

20.30 Zumba: Übungsleiterin Sabine Schönmehl

Freitag:

17:15 Workout: Übungsleiter Tim Teuerkorn

Fragen und Anmeldungen zu den Kursen bei Heike Kausch 0231/467643 oder 0173/9768169 oder heike.kausch@gmx.net oder im Clubbüro bei Monika Ötting 0231/469193 und unter info@tsc-hansa.de oder direkt vor Ort bei den Übungsleiterinnen.